Ich bin der Coach,
den Du brauchst

wenn Du Dich
nach Lächel-Energie
und mehr Lebendigkeit
in Deinem Leben sehnst

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Lydia Gabriela Gajewsky

Steckst Du gerade fest?

  • Fordert Dich gerade eine große Veränderung heraus oder stehst Du vor einer Entscheidung?
  • Bist Du zutiefst erschöpft von allem was in letzter Zeit von Dir verlangt wurde, vielleicht sogar von Dir selbst?
  • Nimmt Dir Dein Gedanken-Karussell jede Kraft
    und Deine Sorgen und Ängste die Luft zum Atmen?
  • Möchtest Du etwas loslassen und brauchst Unterstützung dabei?
  • Bist Du auf der Suche nach dem tieferen Sinn Deines Tuns, dem Sinn Deines Lebens?

Du kannst Dich verändern

  • Du wirst aufmerksamer auf kleine Lächel-Momente in Deinem Alltag, die Dich stärken und Lebensfreude und Leichtigkeit spüren lassen
  • Du hast konkrete Übungen als Handwerkszeug zur Hand, die genau auf Dich zugeschnitten sind und Dich im Alltag unterstützen
  • Du hast besseren Zugang zu Deinen Gefühlen und Empfindungen und vertraust zunehmend Deiner Intuition
  • Du wirst geduldiger, nachsichtiger und freundlicher zu Dir selbst und lernst, das Tempo Deines Gedanken-Karussells zu drosseln
  • Du wirst sicherer in Deinen Entscheidungen und kannst Deine Zukunft mit mehr Ruhe, Zuversicht und Mut anschauen und gestalten
2 Personen am Deich
Ich bin Dein Coach
für mehr Lebensfreude
und Lächeln
und begleite Dich gern
bei den nächsten Schritten
auf Deinem Lebensweg

Wir sprechen über Deine Wünsche, die Du lange vergessen hast,
über Träume, die Du Dir nicht mehr erlaubt hast,
über Belastungen, die Du loslassen möchtest
und prüfen Möglichkeiten,
wie Du in kleinen Schritten Veränderungen in Gang setzen kannst

Ich unterstütze Dich dabei,
stärke Deine Zuversicht mit meinem Optimismus
und glaube fest daran, dass Du die Kraft entwickeln kannst,
Deine Lächel-Energie und Lebensfreude wieder zu entdecken

Mein Weg zum Coach

Ich habe in den 1980er Jahren Pädagogik, Theologie und Psychologie in Paderborn und Marburg studiert – und danach einen sehr bunten Lebensweg erkundet, der jede Menge Lernerfahrungen bereitgehalten hat.

Oft genug habe ich mir Staub aus den Kleidern geschüttelt, mein Krönchen gerichtet oder bildlich gesprochen das Schwert gezückt.

Die unvoreingenommene Akzeptanz jedes Coachee, die konsequente Ergebnisoffenheit im Bearbeiten geäußerter Herausforderungen und das grenzenlose Vertrauen, dass es grundsätzlich IMMER eine Lösung gibt, ein Licht am Ende des Tunnels, eine Wendung der Sichtweise – das ist die Basis, auf der überhaupt erst die Entfaltung von Möglichkeiten passieren kann.

Mit dieser Überzeugung gehe ich durchs Leben
und in jedes Coaching

Mein Lebensweg ist bunt und geschwungen
wie ein Regenbogen

Einige der Erfahrungen, die ich dabei in über 65 Jahren gemacht habe, hätte ich mir vorher nicht ausgesucht – aber sie haben mich wachsen lassen und meine Einstellung zum Leben und zu Menschen immer weiter reifen lassen.

Auf meiner DAS BIN ICH Seite
kannst Du mehr dazu lesen

Seit 2011 bin ich systemischer
Personal- und Business-Coach
mit meiner Beratungs-Praxis Harle-Coaching

Passen wir zusammen?

Ich lasse mich gern zitieren mit
ich arbeite nicht nur als Coach, sondern ich BIN Coach
Denn neben dem Handwerkszeug,
das zweifellos für ein gelingendes Coaching benötigt wird,
kommt es ganz entscheidend auf Werte und Haltung an.

Was ich Dir anbiete

  • Bei mir stehst Du als Coachee, als Klient oder Klientin, als Kunde im Mittelpunkt
  • Es geht um Dich, Dein Thema, Deinen Bedarf
  • Ich stelle mein Ohr, mein Herz und meine Intuition zur Verfügung, um mit dem, was Dich berührt oder belastet, in Resonanz zu gehen
  • Offen, ohne Bewertung, transparent, lösungsorientiert und ergebnisoffen gehe ich in das Gespräch mit Dir
  • Ich biete Dir Methoden und Tools an, die Dich weiterbringen können
  • Du entscheidest, worauf Du Dich einlassen möchtest

Was Du nicht bekommst

  • Ich werde Dir keine Lösung liefern
  • Du erhältst von mir keine Ratschläge
  • Ich werde Dir nicht sagen, was falsch oder richtig ist
  • Ich sage Dir nicht, wie Du Dich entscheiden sollst
  • Ich werde Dich nicht zu einer Entscheidung drängen, die erst noch reifen muss
  • Du entscheidest, Du behältst die Verantwortung für Dein Leben
  • Ich nehme keine Klienten mit behandlungsbedürftiger Erkrankung an, diese bedarf der Unterstützung durch einen Therapeuten

Meine Grundlagen

Im Berufsleben als Pädagogin, Theologin, Coach, Trainerin, Projektmanagerin
und Führungskraft habe ich mich mehr als 40 Jahre damit beschäftigt,
welchen Herausforderungen Menschen gegenüberstehen

Neben Kenntnissen aus dem Studium und meinen Lebens- und Berufserfahrungen
stütze ich mich bei der Arbeit mit meinen Coachees
auf die Fähigkeiten, die ich in meiner Ausbildung
zum Systemisch-integrativen Personal- und Business-Coach,
Schema-Coach und Sinn- und Werte-Coach erworben habe
Coaching Zertifikate
In umfangreichen Präsenz-Ausbildungen habe ich Theorie und Praxis-Kompetenz
in Systemischen Methoden, Aufstellungs- und Aktionsmethoden,
Imagination und Hypno-Coaching, Lösungsorientiertem Coaching,
Glaubenssatz-Arbeit und emotionsfokussiertem Coaching aufgebaut
Welche Methoden für welches Anliegen und welchen Klienten oder Klientin hilfreich
und passend sind, ergibt sich im konkreten Termin und ist absolut individuell
seit 2011 gibt es meine Beratungspraxis in Wittmund im Harlingerland / Ostfriesland

Harle-Coaching

hat den Namen vom Fluss Harle erhalten der wenige Meter entfernt hier vorbeifließt

Klare Worte, frisches Denken und weiter Blick

Die Grundpfeiler meiner Kommunikation mit Klienten
erläutere ich gerne an Beispielen aus der ostfriesischen Landschaft

bekommst Du als mein Klient von mir angeboten. Meist sind es die kleinen, unscheinbaren Fragen, die ich in Dein Erzählen einflechte, minimale Impulse, auch mal Provokationen, die Deine eingeübten und eingefahrenen Denkstrukturen unterbrechen können.

Ich habe eine Leidenschaft für Sprache. Auch für die, welche hinter den Worten mitschwingt oder in die Mimik einfließt. Meine ausgeprägte empathische Wahrnehmung eines Gegenübers ist im Coaching sehr hilfreich; auch wenn sie im Alltag für mich selbst manchmal ganz schön anstrengend ist. Ja – mir sind Humor und Lachen sehr wichtig – auch das Lachen über mich selbst.

Ich höre auf Deine Sprachmuster und bemerke beispielsweise, dass das Wort „müssen“ eines Deiner Lieblingsworte ist und biete Dir stattdessen den Einsatz von „können“ oder „dürfen“ an. Und das konsequent – jedes Mal, wenn Du es verwendest. Denn alles, was Du sagst, hörst Du auch selbst – und es beeinflusst Dein Denken.

Ich frage nach – und das tut dann vielleicht weh, weil Du Zusammenhänge entdeckst, die bisher gut versteckt waren, die Dich aber einschränken in Deinem Wachstum, wenn Du sie nicht anschaust.

Du darfst Dich jedoch darauf verlassen, dass ich immer wertschätzend mit Dir kommuniziere – auch wenn die Fragen mal provokant oder schmerzhaft werden. Stell es Dir so vor, wie Kinder fragen – offen und interessiert – ohne Vorannahmen oder Unterstellungen.

Ich löse nicht Deine Probleme, sondern begleite Dich beim Bewältigen Deiner Herausforderungen – in der Tiefe und Ausdehnung, wie Du es zum jetzigen Zeitpunkt willst.

In Ostfriesland sind wir beschenkt mit Natur. Wind, Weite, Meer, Salzgeschmack, Sonne, Wellen, Wiesen, Kühe, …. Du hast sicher ein Bild vor Augen.

Ich liebe es, mich und meine Gedanken vom Wind mal so richtig durchpusten zu lassen – und ich liebe es auch, mein Denken beim Gehen mit in Bewegung zu bringen.

Auch Coaching-Gespräche gelingen nach meiner Erfahrung in der Natur besonders gut. Du kannst auswählen, was für Dich am besten passt – draußen, beim Spaziergang am Deich, oder im geschützten Raum mit einer Tasse Tee, oder auch online, so dass Du in Deiner vertrauten Umgebung bist – ich stehe für alle Varianten zur Verfügung.

„Was wäre, wenn …“ ist eine Lieblingsfrage von mir, die auch Dein Denken und Deine Emotionen ganz schön erfrischen kann.

Meine Impulse können Dich herausfordern – ich habe einen sehr bunten Lebensweg, den ich gerne mit einem bunten Regenbogen vergleiche – und auf diesem Weg jede Menge Erfahrungen gesammelt, die ich Dir gerne als Anregung zur Verfügung stelle.

Meine beruflichen Wurzeln liegen in der Pädagogik und der Theologie und ich habe diese ergänzt mit einer fundierten Coaching-Ausbildung. Lebenslanges Lernen ist für mich unerlässlich.

Als neugieriger und unkonventioneller Mensch fühle ich mich ein bisschen mit Pippi Langstrumpf verbunden, auch wenn meine Frisur eine völlig andere ist.

Auf einem Berg stehen und ganz weit schauen können – oder in Ostfriesland „heute schon sehen, wer morgen zum Tee kommt“ – das beinhaltet für mich immer das Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit. Freiheit der Gedanken, Entdecken von Möglichkeiten, Relativieren von eben noch sehr groß wirkenden Problemen.

Veränderungen des Blickwinkels eröffnen neue Möglichkeiten – auch in belastenden Lebensphasen. Hierfür arbeite ich sehr gerne mit Übungen aus dem Psychodrama – was viel weniger dramatisch ist, als der Begriff klingt.

Wir betrachten Deine Situation aus der Sicht anderer Beteiligter – und Du darfst hierzu auch mal in eine andere Rolle schlüpfen, oder aus der Helikopter-Perspektive darauf schauen– wenn Du möchtest. Diese systemische Sichtweise liegt mir besonders am Herzen – wir schauen immer auch auf Dein Umfeld.

Aus dem Hier und Jetzt kurz mal bewusst aussteigen, ein paar gedankliche Schritte in die Zukunft machen, oder in der Vergangenheit nochmal etwas nachschauen – das erweitert den Blick und lockert manchmal auch sehr eng geknüpfte Knoten.

Hierbei kann ich Dich mit unterschiedlichen Methoden unterstützen – je nachdem, ob Du eher eine gedankliche Traumreise oder den harten Faktencheck mit Papier und Stift bevorzugst.

Gut zu wissen

  • Alles Besprochene unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht
  • Ich empfehle Arbeitseinheiten von 90 Minuten Dauer
  • Eine solche Einheit kostet bei mir 90 Euro
  • Als Abstand zwischen zwei Treffen haben sich 3 bis 4 Wochen bewährt
  • Coaching ist auch online möglich oder bei einem gemeinsamen Spaziergang
  • In jedem Treffen werden zu Beginn die Fortschritte besprochen, wo der Klient gerade steht und was jetzt am Wichtigsten ist.
  • Wenn Du keine Unterstützung mehr möchtest, kann die Zusammenarbeit jederzeit enden und auch mit längerem Abstand wieder fortgesetzt werden
Ganz am Anfang steht das unverbindliche kostenfreie
Orientierungs-Gespräch
Es ermöglicht uns beiden, zu prüfen,
ob wir zueinander passen und miteinander arbeiten möchten

Zur Terminvereinbarung schick mir bitte eine Mail

Noch mehr von mir erfährst Du hier

Mein monatlicher
Lächel-Letter für Dich

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