Harle-Coaching
Entdecke Dein schönstes Strahlen
Auf dem Weg zu Dir selbst
Vier Workshops | Vier Aspekte eines Themas | Ein Ziel: Lebensfreude
Dein Leben ändert sich jeden Tag. Du sammelst berührende Begegnungen und schmerzhafte Erfahrungen, Enttäuschungen ebenso wie Erfolgserlebnisse.
Jede/r von uns steht an einem ganz einzigarten Punkt in seinem Leben. Manchmal tut es gut, den Blick etwas weiter schweifen zu lassen – in die Vergangenheit oder die Zukunft. Und dabei überraschende Entdeckungen zu sammeln. Daraus kann Zuversicht und Klarheit für die nächsten Schritte auf dem eigenen Weg wachsen.
Solche Entdeckungen können in einem Workshop in einer überschaubaren Gruppe gesammelt und betrachtet werden. Wir stützen uns dabei gegenseitig und teilen unsere Erfahrungen miteinander.
Vier Themenschwerpunkte, die auf dasselbe Ziel blicken: Deinen Lebensweg mit mehr Lebensfreude und Strahlen zu gehen.
Finde Deinen Weg
Werte, Ziele und Sinn im Leben entdecken
- Lebens-Träume und große Ziele erkennen
- Mein Platz im Leben: Berufung und Sinn finden
- Leben im Einklang mit den eigenen Werten
- Identifizieren von Kraftquellen
- Glaube, Urvertrauen, spirituelle Resilienz
- Selbstwirksamkeit und Lebensfreude gewinnen
💥 GANZ AKTUELL: dieser Workshop wird voraussichtlich im Januar 2026 in der JUUBA in Wittmund-Asel angeboten. Du möchtest mehr Informationen? Schreib mir eine kurze Nachricht und ich nehme dich in den Verteiler auf.
neue Energie schöpfen
Stressbewältigung
- Stressoren identifizieren
- belastende Überzeugungen erkennen
- Bewältigungsstrategien für Veränderungen
- Selbstregulierung in Ausnahmesituationen
- Umgehen mit extremen Emotionen
Selbstfürsorge
- Struktur als Unterstützung
- Techniken zur Selbstmotivation
- Selbstvertrauen und Selbstfreundlichkeit
- Achtsamkeit und Resilienz
- Auszeiten um neue Energie zu gewinnen
Gedanken-Karussell stoppen
Wahrnehmung und Akzeptanz
- Ängste, negative und limitierende Gedanken
- Innere Antreiber, Termin- und Erfolgsdruck
- Gruppenzwang, Status, Schule, Beruf, Sport
- Emotionen und Körpergefühl
- Perfektionismus, innere Kritiker
Steuerung und Priorisierung
- Social Media, FOMO (fear of missing out)
- Scanner-Mentalität
- STOP-Techniken
- Wichtigkeit – Dringlichkeit – Time-Boxing
- Vom Opfer zum Gestalter
Mutig werden
Entscheidungen treffen
- Entscheidungshilfen (Berufswahl, Lebensweg)
- Sicherheit gewinnen
- Angst vor Fehlern abbauen
- Orientierung in unsicheren Zeiten
- Gesellschaftliches Engagement, Zivilcourage
Veränderungen meistern
- Komfortzone erweitern
- Persönliches Wachstum, kindliche Neugier
- Eintreten für eigene Haltung, innere Stärke
- Abgrenzung vs. Zugehörigkeit
- Selbstbild und Fremdbild, Vergleich mit anderen